Ga naar inhoud
  • Brain Balance
  • Training
    • Training Brain Food
    • Training Master Your Stress
    • Training Grip op je gezondheid
    • Masterclass Beter Slapen
    • Training Beter Slapen
  • Experts
  • Over ons
  • Mijn account
  • Inloggen
Menu
  • Brain Balance
  • Training
    • Training Brain Food
    • Training Master Your Stress
    • Training Grip op je gezondheid
    • Masterclass Beter Slapen
    • Training Beter Slapen
  • Experts
  • Over ons
  • Mijn account
  • Inloggen
Search
Close
  • Shop
  • Breinkennis
    Basis Breinkennis
    Artikelen
    breinkennis

    Wat zijn neuronen?

    breinkennis

    Dankzij deze mindset zijn verplichtte telefoontjes helemaal niet meer erg!

    breinkennis

    De werking van geuren op ons brein

    Podcasts
    breinkennis

    In gesprek met mantra zangeres Charlie Dee over hoe zij NAH opliep, haar weg naar herstel en wat het zingen mantra’s hieraan heeft bijgedragen

    breinkennis

    In gesprek met Florine Duif over het moederschap, energieën en de invloed op ons brein

    breinkennis

    Podcast; In gesprek met Anita Beek over hoe zij NAH opliep door een onschuldige val.

    Playlist
    Basis Breinkennis
    Wat zijn de functies van onze hersenen en welke hersengebieden zijn er? Hoe kun je je hersenen trainen en je Brain Balance herstellen?
  • Brain food
    Brain Food basiskennis
    Brain Food Mealplanner
    Artikelen
    brain food

    De positieve effecten van Intermittent Fasting

    brain food

    5 Brain Foods om je geheugen te boosten!

    brain food

    Waarom zijn avocado’s zo gezond?

    Video’s
    brain food

    Magnesium is het 4e belangrijkste mineraal voor het lichaam

    brain food

    Waarom omega 3 zo belangrijk voor je is

    brain food

    Vitamine C, hebben we dit iedere dag nodig?

    Podcasts
    brain food

    Hebben we voedingssupplementen nodig? Wat doen vitamine en mineralen voor je hersenen?

    brain food

    Waar ging t mis met onze voeding? De revolutie van oervoeding naar modern fabrieksvoedsel

    brain food

    Brain Food – Eet jezelf gezond en slim

    Recepten
    recepten

    Kurkuma pasta en golden milk

    recepten

    Havermout met wortel en zoete aardappel

    recepten

    Veggie spaghetti

    Basis Brain Food
    Je brein heeft de juiste voedingsstoffen nodig om optimaal te functioneren. Welke voeding is dit precies en hoe zorg je dat je alles binnenkrijgt?
  • Slaap
    Slaap basiskennis
    Artikelen
    slaap

    Feit of fabel: kun je slaap inhalen?

    slaap

    Hoe ongezond is snoozen nou echt?

    kids

    Pasgeboren baby’s & slaap: wat kun je verwachten?

    Video’s
    Blijven liggen of uit bed gaan als je niet kunt slapen? 
    slaap

    Blijven liggen of uit bed gaan als je niet kunt slapen? 

    slaap

    Eerste hulp bij nachtmerries en nare dromen

    slaap

    Een eerste concrete tip om beter te slapen

    Podcasts
    slaap

    Podcast: Beter slapen voor meer energie met slaapexpert Mark Schadenberg

    slaap

    Slaap je hersenen gezond

    Playlist
    Training Beter Slapen
    Masterclass Beter Slapen
    Basiskennis Slaap
    Slaap is cruciaal voor een gezond brein en een productief en gelukkig leven. Wat verstoort je slaapkwaliteit en hoe kun je deze verbeteren?
  • Beweging
    Beweging basiskennis
    Artikelen
    beweging

    Waarom is bewegen goed voor het brein?

    beweging

    Nuchter bewegen: do or don’t?

    beweging

    Welke invloed heeft zwemmen op ons brein?

    Podcast
    Playlist
    Basiskennis Beweging
    Bewegen is erg gezond en zorgt in het brein voor nieuwe hersencellen, verbindingen en de aanmaak van geluksstofjes. Hoe zorg jij dat je genoeg beweegt?
  • Stress
    Stress basiskennis
    Artikelen
    breinkennis

    Deze 5 oefeningen helpen je om angstgevoelens te verminderen

    breinkennis

    Hoe kan ik omgaan met angst?

    relax

    Mantra’s: wat zijn het en hoe beïnvloeden ze jouw brein?

    Podcasts
    stress

    Social media en de mobiele telefoon voor onze hersenen

    stress

    Hoe stress ons leven beïnvloedt

    Playlist
    Training ‘Master Your Stress’
    Basiskennis Stress
    Brain Balance is noodzakelijk om stressbestendiger in het leven te staan. Wat is stress precies en hoe voorkom je dat stress schadelijk wordt?
  • Relax
    Relax basiskennis
    Artikelen
    relax

    Welke invloed heeft yoga op je stoelgang?

    relax

    4 oefeningen die je helpen bij het loslaten van emoties

    relax

    Wat is de invloed van de ademhaling op je hersenen?

    « Previous Next »
    Video’s
    breinkennis

    Heb jij last van liefdesverdriet of rouw? Wellicht dat deze video je kan helpen!

    relax

    Yin & Yang: Hoe leef ik in balans?

    breinkennis

    Bekijk dit filmpje en verhoog je energie naar een andere frequentie!

    « Previous Next »
    Podcasts
    relax

    RAIN: hoe laat ik mijn emoties los?

    relax

    Podcast: Wat doet fulltime aan staan met je brein en wat kun je doen?

    Playlist
    Relax Basiskennis
    Ontspannen is de manier om je hersenen en daarmee jezelf weer op te laden. Maar hoe ontspan je nou écht?
  • Kids
    Kids basiskennis
    Artikelen
    kids

    Welk van de 3 HSP-types past bij jouw kind?

    kids

    Pasgeboren baby’s & slaap: wat kun je verwachten?

    kids

    Holistisch leven en de wet van aantrekking voor kinderen, hoe doe je dat?

    Podcast
    kids

    Hoe kunnen we beter omgaan met het lerende kinderbrein? In gesprek met neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard

    Brain Balance Kids
    Hoe stimuleer je Brain Balance bij een kind? Leer er alles over en geef je kind een sterke basis voor zijn of haar leven.
  • Word member
  • Home
  • Breinkennis
    • Basis Breinkennis
    • Artikelen
  • Brain food
    • Basiskennis Brain food
    • Mealplanner
    • Artikelen
    • Recepten
  • Slaap
    • Slaap basiskennis
    • Artikelen
  • Beweging
    • Beweging basiskennis
    • Artikelen
  • Stress
    • Stress basiskennis
    • Artikelen
  • Relax
    • Relax basiskennis
    • Artikelen
  • Kids
    • Kids basiskennis
    • Artikelen
  • Experts
  • Training
    • Masterclass Yoga Nidra – 13 feb 2022
    • Training Brain Food
    • Masterclass Master Your Stress
    • Training Master Your Stress
    • Training Grip op je gezondheid
    • Masterclass Beter Slapen
    • Training Beter Slapen
  • Shop
  • Mijn account
  • Inloggen
Menu
  • Home
  • Breinkennis
    • Basis Breinkennis
    • Artikelen
  • Brain food
    • Basiskennis Brain food
    • Mealplanner
    • Artikelen
    • Recepten
  • Slaap
    • Slaap basiskennis
    • Artikelen
  • Beweging
    • Beweging basiskennis
    • Artikelen
  • Stress
    • Stress basiskennis
    • Artikelen
  • Relax
    • Relax basiskennis
    • Artikelen
  • Kids
    • Kids basiskennis
    • Artikelen
  • Experts
  • Training
    • Masterclass Yoga Nidra – 13 feb 2022
    • Training Brain Food
    • Masterclass Master Your Stress
    • Training Master Your Stress
    • Training Grip op je gezondheid
    • Masterclass Beter Slapen
    • Training Beter Slapen
  • Shop
  • Mijn account
  • Inloggen
Search
Close
  • Home
  • Breinkennis
    • Basis Breinkennis
    • Artikelen
  • Brain food
    • Basiskennis Brain food
    • Mealplanner
    • Artikelen
    • Recepten
  • Slaap
    • Slaap basiskennis
    • Artikelen
  • Beweging
    • Beweging basiskennis
    • Artikelen
  • Stress
    • Stress basiskennis
    • Artikelen
  • Relax
    • Relax basiskennis
    • Artikelen
  • Kids
    • Kids basiskennis
    • Artikelen
  • Experts
  • Training
    • Masterclass Yoga Nidra – 13 feb 2022
    • Training Brain Food
    • Masterclass Master Your Stress
    • Training Master Your Stress
    • Training Grip op je gezondheid
    • Masterclass Beter Slapen
    • Training Beter Slapen
  • Shop
  • Mijn account
  • Inloggen
Menu
  • Home
  • Breinkennis
    • Basis Breinkennis
    • Artikelen
  • Brain food
    • Basiskennis Brain food
    • Mealplanner
    • Artikelen
    • Recepten
  • Slaap
    • Slaap basiskennis
    • Artikelen
  • Beweging
    • Beweging basiskennis
    • Artikelen
  • Stress
    • Stress basiskennis
    • Artikelen
  • Relax
    • Relax basiskennis
    • Artikelen
  • Kids
    • Kids basiskennis
    • Artikelen
  • Experts
  • Training
    • Masterclass Yoga Nidra – 13 feb 2022
    • Training Brain Food
    • Masterclass Master Your Stress
    • Training Master Your Stress
    • Training Grip op je gezondheid
    • Masterclass Beter Slapen
    • Training Beter Slapen
  • Shop
  • Mijn account
  • Inloggen

Login

Nu aanmelden | Wachtwoord kwijt?

©YourBrainBalance

  • Brain Balance
  • Over ons
  • Contact
Menu
  • Brain Balance
  • Over ons
  • Contact

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van nieuwe berichten, cursussen en meer!