Ga naar inhoud
  • Brain Balance
  • Training
    • Training ‘Brain Food’
    • Training ‘Grip op je gezondheid’
    • Training Beter Slapen
  • Experts
  • Over ons
  • Inloggen
Menu
  • Brain Balance
  • Training
    • Training ‘Brain Food’
    • Training ‘Grip op je gezondheid’
    • Training Beter Slapen
  • Experts
  • Over ons
  • Inloggen
Search
Close
  • Breinkennis
    Basis Breinkennis
    Artikelen
    breinkennis

    Waarom gelukkig zijn begint in het brein

    breinkennis

    Onderdrukte emoties: de motor achter chronische pijn

    breinkennis

    Reptielenbrein: hoe je het onderbewuste kunt trainen

    Podcasts
    Kunnen wij zonder aanrakingen? En wat is nu de juiste lichaamstaal?
    breinkennis

    Kunnen wij zonder aanrakingen? En wat is nu de juiste lichaamstaal?

    breinkennis

    Met je klachten leren leven of je brein aanpassen? Luister dit bijzondere verhaal van een NAH-patiënt

    breinkennis

    Beveiligd: Podcast ‘Hoe word je brain smart’?

    Playlist
    Basis Breinkennis
    Wat zijn de functies van onze hersenen en welke hersengebieden zijn er? Hoe kun je je hersenen trainen en je Brain Balance herstellen?
  • Brain food
    Brain Food basiskennis
    Brain Food Mealplanner
    Artikelen
    brain food

    6 vragen en antwoorden over B12

    brain food

    10 tips voor een goede vertering volgens de Ayurveda

    brain food

    Heb ik een magnesium tekort? Dit zijn de symptomen

    Video’s
    brain food

    Magnesium is het 4e belangrijkste mineraal voor het lichaam

    brain food

    Waarom omega 3 zo belangrijk voor je is

    brain food

    Vitamine C, hebben we dit iedere dag nodig?

    Podcasts
    brain food

    Hebben we voedingssupplementen nodig? Wat doen vitamine en mineralen voor je hersenen?

    brain food

    Waar ging t mis met onze voeding? De revolutie van oervoeding naar modern fabrieksvoedsel

    brain food

    Brain Food – Eet jezelf gezond en slim

    Recepten
    recepten

    Kurkuma

    recepten

    Havermout met wortel en zoete aardappel

    recepten

    Veggie spaghetti

    Basis Brain Food
    Je brein heeft de juiste voedingsstoffen nodig om optimaal te functioneren. Welke voeding is dit precies en hoe zorg je dat je alles binnenkrijgt?
  • Slaap
    Slaap basiskennis
    Artikelen
    slaap

    Alles wat je wilt weten over slaap

    tips slapen nachtrust
    slaap

    5 tips voor een betere nachtrust

    slaap

    Slaap je gezond: een goede nachtrust reinigt het brein 

    Video’s
    Blijven liggen of uit bed gaan als je niet kunt slapen? 
    slaap

    Blijven liggen of uit bed gaan als je niet kunt slapen? 

    slaap

    Eerste hulp bij nachtmerries en nare dromen

    slaap

    Een eerste concrete tip om beter te slapen

    Podcasts
    slaap

    Podcast: Beter slapen voor meer energie met slaapexpert Mark Schadenberg

    slaap

    Slaap je hersenen gezond

    Playlist
    Basiskennis Slaap
    Slaap is cruciaal voor een gezond brein en een productief en gelukkig leven. Wat verstoort je slaapkwaliteit en hoe kun je deze verbeteren?
  • Beweging
    Beweging basiskennis
    Artikelen
    Waarom je slimmer wordt van golfen en alle andere voordelen
    beweging

    Waarom je slimmer wordt van golfen en alle andere voordelen

    Yoga is toch niks voor mannen? 
    beweging

    Yoga is toch niks voor mannen? 

    beweging

    De ademhaling voor meer zelfvertrouwen: de Ujjayi ademhaling

    Podcast
    beweging

    Yoga voor je brein: verminder angst en herstel de verbinding met jezelf

    Playlist
    Basiskennis Beweging
    Bewegen is erg gezond en zorgt in het brein voor nieuwe hersencellen, verbindingen en de aanmaak van geluksstofjes. Hoe zorg jij dat je genoeg beweegt?
  • Stress
    Stress basiskennis
    Artikelen
    Last van stress? Herken deze 9 symptomen en klachten 
    stress

    Last van stress? Herken deze 9 symptomen en klachten 

    stress

    De geschiedenis van stress en wat te doen

    relax

    Wat te doen in tijden van verandering – Yoga Nidra

    Podcasts
    beweging

    Yoga voor je brein: verminder angst en herstel de verbinding met jezelf

    stress

    Social media en de mobiele telefoon voor onze hersenen

    stress

    Hoe stress ons leven beïnvloedt

    Playlist
    Basiskennis Stress
    Brain Balance is noodzakelijk om stressbestendiger in het leven te staan. Wat is stress precies en hoe voorkom je dat stress schadelijk wordt?
  • Relax
    Relax basiskennis
    Artikelen
    relax

    Wat jij kunt leren van de koningin der bloemen: de roos

    breinkennis

    Waarom lopen op blote voeten zo gek nog niet is

    breinkennis

    Hoe dieren je een mood en brein een boost kunnen geven

    « Previous Next »
    Video’s
    relax

    3 tips voor als je zit op te hikken tegen een lange to-do lijst

    relax

    Dit doe jij fout als je heel veel zelfhulpboeken leest

    Blijven liggen of uit bed gaan als je niet kunt slapen? 
    slaap

    Blijven liggen of uit bed gaan als je niet kunt slapen? 

    « Previous Next »
    Podcasts
    relax

    Podcast: Wat doet fulltime aan staan met je brein en wat kun je doen?

    Playlist
    Relax Basiskennis
    Ontspannen is de manier om je hersenen en daarmee jezelf weer op te laden. Maar hoe ontspan je nou écht?
  • Kids
    Kids basiskennis
    Artikelen
    kids

    Tips voor een gemotiveerde klas: de toolbox van de leerkracht

    breinkennis

    Waar complimenten geven goed voor is en ze spelenderwijs leren geven

    kids

    Oefening voor meer zuurstof voor je brein

    Podcast
    kids

    Hoe kunnen we beter omgaan met het lerende kinderbrein? In gesprek met neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard

    Brain Balance Kids
    Hoe stimuleer je Brain Balance bij een kind? Leer er alles over en geef je kind een sterke basis voor zijn of haar leven.
  • Shop
  • Word member
  • Home
  • Breinkennis
    • Basis Breinkennis
    • Artikelen
  • Brain food
    • Basiskennis Brain food
    • Mealplanner
    • Artikelen
    • Recepten
  • Slaap
    • Slaap basiskennis
    • Artikelen
  • Beweging
    • Beweging basiskennis
    • Artikelen
  • Stress
    • Stress basiskennis
    • Artikelen
  • Relax
    • Relax basiskennis
    • Artikelen
  • Kids
    • Kids basiskennis
    • Artikelen
  • Experts
  • Training
    • Training Brain Food
    • Training ‘Grip op je gezondheid’
    • Training Beter Slapen
  • Shop
  • Inloggen
Menu
  • Home
  • Breinkennis
    • Basis Breinkennis
    • Artikelen
  • Brain food
    • Basiskennis Brain food
    • Mealplanner
    • Artikelen
    • Recepten
  • Slaap
    • Slaap basiskennis
    • Artikelen
  • Beweging
    • Beweging basiskennis
    • Artikelen
  • Stress
    • Stress basiskennis
    • Artikelen
  • Relax
    • Relax basiskennis
    • Artikelen
  • Kids
    • Kids basiskennis
    • Artikelen
  • Experts
  • Training
    • Training Brain Food
    • Training ‘Grip op je gezondheid’
    • Training Beter Slapen
  • Shop
  • Inloggen
Search
Close
  • Home
  • Breinkennis
    • Basis Breinkennis
    • Artikelen
  • Brain food
    • Basiskennis Brain food
    • Mealplanner
    • Artikelen
    • Recepten
  • Slaap
    • Slaap basiskennis
    • Artikelen
  • Beweging
    • Beweging basiskennis
    • Artikelen
  • Stress
    • Stress basiskennis
    • Artikelen
  • Relax
    • Relax basiskennis
    • Artikelen
  • Kids
    • Kids basiskennis
    • Artikelen
  • Experts
  • Training
    • Training Brain Food
    • Training ‘Grip op je gezondheid’
    • Training Beter Slapen
  • Shop
  • Inloggen
Menu
  • Home
  • Breinkennis
    • Basis Breinkennis
    • Artikelen
  • Brain food
    • Basiskennis Brain food
    • Mealplanner
    • Artikelen
    • Recepten
  • Slaap
    • Slaap basiskennis
    • Artikelen
  • Beweging
    • Beweging basiskennis
    • Artikelen
  • Stress
    • Stress basiskennis
    • Artikelen
  • Relax
    • Relax basiskennis
    • Artikelen
  • Kids
    • Kids basiskennis
    • Artikelen
  • Experts
  • Training
    • Training Brain Food
    • Training ‘Grip op je gezondheid’
    • Training Beter Slapen
  • Shop
  • Inloggen

Login

Nu aanmelden | Wachtwoord kwijt?

©YourBrainBalance

  • Brain Balance
  • Over ons
  • Contact
Menu
  • Brain Balance
  • Over ons
  • Contact

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van nieuwe berichten, cursussen en meer!